レシピ本

川端 輝江
山中 由紀子
香川 芳子
女子栄養大学のダイエットレシピ

巷で話題の「女子栄養大学のカフェテリア」にはじまる、女子栄養大学シリーズの第３弾。外食ＯＫ！コンビニＯＫ！飲み会もＯＫ！現在人の生活に実に密着した究極のダイエットレシピ。身近に手に入る食材や、コンビニやレストランでもできる、誰でも一生続けられるエネルギーコントロール法とは？ちょっとした工夫が大幅なカロリーダウンへ。「しっかり食べてきれいにやせる」ためのレシピを豊富に掲載。

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